ピザのおっさんが水中ランニングを3カ月した結果ｗこれはすごい・・・

【ビフォーアフター画像】ピザのおっさんが水中ランニングを3カ月した結果ｗこれはすごい・・・

水中で筋力つけるのって、無理かな？

太もも周りとか、ふくらはぎとか。

陸に上がって筋ﾄﾚすればいいんだけど、

どうも陸は苦手なので、

何か方法がありますか？

身体が軽くなってるから筋肉は、付きません