毎朝無調整豆乳に美酢をいれてコップ一杯飲んでいます!夜寝る前に豊潤サジーを飲んでいました!!そしたら、便通改善だったり、朝スッキリ起きれた!!人それぞれかもしれないですが、私はすごく良かったです(^^)