【アームレスリング】山本義徳式背中トレ！！腕が疲れない画期的トレーニング公開！！【腕相撲】

アームレスリングトレーナーのいっぺーです！今回は筋肉博士のあだ名で親しまれている山本義徳さんのパーソナルトレーニングの模様をお届けします！. 背中のトレーニングを受けてきましたが、背中って上腕二頭筋への負担は避けられないイメージはありませんか？. それを払拭する画期的なトレーニングを教えていただきました！. 山本義徳式胸トレpart1. 山本義徳式胸トレpart2. 以上よろしくお願いいたします！. いいねとチャンネル登録よろしくお願いいたします！. SNS. 9.