太ってる奴ってなんで野菜から食べないの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:46:06.82 ID:r0+q3xzS0.net

野菜から食べると太らないの？

それマジのマジ？

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:53:39.24 ID:ZJSRCCOZ0.net

>>2

肉から食べると胃に負担かかるし肉の栄養がモロに吸収される

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:46:23.20 ID:lR8Og/V50.net

食欲＞理性

これ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:46:28.26 ID:3jaFXFoT0.net

食うけど一度野菜食い出したら

今度は野菜ばかりどか食いしてその後肉もどか食いする

どれがデブと言うもの

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:49:24.03 ID:ZJSRCCOZ0.net

>>4

野菜から食べれば多少ドカ食いしても太らないと思うしドカ食いの習慣も無くなるはず

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:47:28.91 ID:liRNC5AU0.net

食べる順番ごときでは何も変わらない

それがデブというもの

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:47:56.34 ID:tieqqK9u0.net

太らないけど痩せないとかいうんだろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:48:10.70 ID:Ss9qcGp90.net

量が違うんだよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:48:44.16 ID:6kVedost0.net

野菜から食べてるけど太ってるよ

サラダは6人前くらいしか食べないんだけどね

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:49:03.89 ID:d73qkD7r0.net

野菜型デブになる

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:50:50.21 ID:oJVIAYLLr.net

そんな下品な食べ方出来ないわ

ちゃんと平均的に一緒に食べないのは行儀悪いだろ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:57:35.70 ID:0ZkH935b0.net

>>13

平均的には間違い野菜→タンパク質→炭水化物

野菜を最初に食べる事によって腸内細菌を活性化させやすい

食物繊維によって腸内活動が活発になりやすく便秘などになりにくくなる

タンパク質の消化を助ける

いきなり炭水化物を入れると過剰糖分を吸収しやすく血糖値が上がりやすい

必要以上のエネルギーを脳が吸収するよう命令を出す

ある程度いろいろな成分を（炭水化物以外）から摂取していると炭水化物を食べるころは吸収を抑制できる状態になる

いろんなものをバランスよく食べる事は重要だが同時にという意味では無い

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 06:00:27.45 ID:oJVIAYLLr.net

>>24

「日本的な行儀」の話しな？

そんなマジレスで解説してくれなくていいよ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 06:07:45.42 ID:0ZkH935b0.net

>>31

行儀とか見栄とかクソくらえ

健康＞見栄だよ

変なプライドなんかいらん

人間は浅ましいから虚栄心を大事にしてしまうんだよな

西洋の食事マナーも先入観と伝統にとらわれ過ぎていて鼻で笑ってしまう

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:51:28.13 ID:CMXT3qsL0.net

どこの国の料理食ってもだいたい

前菜で野菜が出て、つぎにメインの肉なり魚なりが出てきて、最後に締めのモノが出るアレは理にかなってるんだなと思う

なぜかイタリア料理だけは日本人の感覚で言う締めのパスタがメインの前に出るけど

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:52:49.19 ID:d73qkD7r0.net

>>14

どこの国にもデブがいるしハゲもいるじゃん

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:52:55.59 ID:0ZkH935b0.net

野菜から食べるにしてもドレッシングやら油っぽいものかけたら全く意味が無い

そして時間かけて野菜を食べないと意味が無い

まず脳が反応して十分満腹中枢に近い状態にして炭水化物に移らないとな

順番は大切だがその経過時間が一番重要だ

しっかり噛んでゆっくり食べる事がっつかない

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:54:10.39 ID:0TGuxXIE0.net

人の三倍食うデブが野菜から食っても誤差

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:55:08.47 ID:Yxw6M1UjK.net

お腹空いてる時は美味いモノ好きなモノから食べたい

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:56:02.67 ID:0TGuxXIE0.net

太るのはむしろ米じゃね

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:57:51.37 ID:V8Q0/nlM0.net

野菜から食べると血糖値の急上昇を抑えられる

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 05:58:15.47 ID:ecYS7lMjM.net

俺痩せてるし

顔はデカイけど

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 06:00:57.63 ID:6hBZWMkA0.net

じゃあよく聞く痩せるメカニズムは「摂取カロリー－消費カロリー」ってのはなんなんだよ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 06:01:01.92 ID:Q8lfkA2n0.net

それ5年以上前にバラエティ番組やなんぞでアホみたいに喧伝してたダイエット法やんけ～

なんでドヤ顔やね～ん

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 06:04:18.96 ID:mfif58PF0.net

野菜最初に食べるよ

その後飯を2合食うよ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 06:04:35.81 ID:0ZkH935b0.net

痩せてる人は実は以外なクセとか要素ででカロリーを消費していたりする

例えば日本人は猫背が多いが（特にデブは猫背！）猫背だと普段背筋腹筋など使わないので

カロリー消費をしていない

姿勢が良い人は背筋をまっすぐにしてるだけで常時カロリーを消費したりしている

貧乏ゆすりも実はカロリー消費をするので１日中貧乏ゆすりすると10km走ったほどの消費になる

才七二一を長時間何回もするのも消費する抜く瞬間卵１個分のカロリーを消費する

パソコンのキーボードを打つ作業も１時間で何Kmか走ったほどのカロリーを消費する

運動など意識してせずとも食べる順番姿勢やクセなどで痩せる事は可能

でも血行よくするために３０分～１時間歩いた方がいいというか歩くべき

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/11(木) 07:32:00.76 ID:JQTRK/99a.net

どうもー必ず野菜から食うデブでぇーす

「野菜から食べるだけ」ですぐ5キロ減!

なぜベトナム人は痩せているのか