2 ：風吹けば名無し
三角は追い込みすぎると死ぬ
4 ：風吹けば名無し
>>2
筋トレって逆に加減する方が難しくないか？
15 ：風吹けば名無し
>>2
肩幅広がるの楽しいわ
5 ：風吹けば名無し
脚追い込むとフラフラになって辛いです
7 ：風吹けば名無し
風邪引いて3日ジム行ってないんやが、
危機感がやばい。早くジムいきたい
12 ：風吹けば名無し
>>7
わかるがぶり返したら更に長引くから忍耐やで
8 ：風吹けば名無し
筋肉痛の時もやって良いんか？
13 ：風吹けば名無し
>>8
別にかまわん
9 ：風吹けば名無し
脚でしょ
10 ：風吹けば名無し
断然脚
11 ：風吹けば名無し
日常生活で使わない広背筋とか嫌だ
14 ：風吹けば名無し
スクワットきついンゴ
18 ：風吹けば名無し
上腕二頭筋と腹筋が嫌い
そのうえ上腕二頭筋はトレーニングすると左肘が痛くなるから出来ない
23 ：風吹けば名無し
>>18
それ手首に力入って手を捻ったり、肘の位置を動かしたりしてフォームが悪いんちゃう？
29 ：風吹けば名無し
>>23
かもしれんが、一度痛めて以降ちょっと負荷かけると肘がバキバキ言って怖くて出来なくなった
手首はひねってないかな
19 ：風吹けば名無し
インナーマッスルのリハビリ辛いンゴ…
成果出てるか分からねーな
20 ：風吹けば名無し
腹筋
21 ：風吹けば名無し
脚やろ
膝が逝ってまいそう
22 ：風吹けば名無し
80キロのデブなんやがベンチ60上がらへん
ダンベルカール20上げれるんやけど
33 ：風吹けば名無し
>>22
筋トレは重量で比べるんじゃなくて、どれだけちゃんと効かせてるかが重要やぞ
別に体重の割にこの重量ができないんじゃなくて自分が今できる重量で効かせたほうがいい
24 ：風吹けば名無し
腹筋が一番嫌い
きつい割に育ってる実感がない
34 ：風吹けば名無し
足鍛えると階段がキツくてきもちE
36 ：風吹けば名無し
脚か腹筋
腹筋はたいてい最後たがら力が残ってない
37 ：風吹けば名無し
背中は怖い
脚は辛い
38 ：風吹けば名無し
胸がきついンゴ
１セットやるたびに息上がって立ちくらみして３セットに１セットは終わった後
倒れるンゴねぇ
39 ：風吹けば名無し
懸垂辛いンゴ
40 ：風吹けば名無し
懸垂で肩幅って広がる？
45 ：風吹けば名無し
>>40
肩をまったく動かさない運動やからなぁ、広がらんと思う
42 ：風吹けば名無し
太ももやな
痛いのも辛いのも平気だけで吐き気だけは慣れない
43 ：風吹けば名無し
脚トレやりまくりたいんだけど、やりすぎるて最近買った良いスーツが着れなくなるというジレンマ
44 ：風吹けば名無し
腹筋
インナーマッスル
インナーマッスルを鍛える
編集元：「筋トレで一番やってて辛い部位ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」