【高負荷筋トレ】僕が1番やりたくないトレーニング

今回は. リスナーの皆様からコメントで. ｢楽々してる｣. ｢余裕ですね？｣と. 頂きまして. 本当にありがとうございます✨. ですがこの筋トレは. 僕はフォームが不格好になるくらい. 辛くて. 余裕ぶれないトレーニングです. ( ＾ω＾ ). ですけど. すごく効果はあり. 筋力アップしてるのが. わかるので. 皆様も自分から険しいトレーニングを. 選んでいきましょう. (*^^*). Twitter. saijack_park