父に怒られるんだけど、知人『どんなこと言われたの？』私「怒られた理由は覚えてるけど、どんなこと言われたかは…」知人『怒られてる時、別人レベルだよ？』私「えっ？」
684: 2016/09/23(金)14:57:48 ID:vS7
怒られた内容とか、注意されたり、
嫌なことを言われたら内容をすぐ忘れる。
内容というか、言われたことというか…。
怒られたりする理由、原因はほぼ覚えてる。
うまく説明できなくて申し訳ない…。
684: 2016/09/23(金)14:57:48 ID:vS7
たとえば、父に怒られて（たまに叩かれたりして）泣いて、
それを慰めてくれる人に
「どんなこと言われたの？」みたいに聞かれても
さっぱり思い出せない。
怒られた理由は「成績が悪い」だったり
「休みはずっとお昼まで寝てる」だったり、
確かに私が悪いことだし、だいたい覚えてる。
でもどんなことを言われたか思い出せない。
みたいな。
怒られて父に言われたことで覚えてるのは
「今すぐ家出ていけ」とかぐらいかなぁ。
でも怒られてなくても、注意とかされただけでも
次の日になったら記憶がぼんやりしてる。
だから反省しなくていいってことにはならないんだけど。
どうしたらちゃんと覚えてられるんだろう。
注意してくれる人曰く、
注意されてるときの私は「別人レベルで性格変わってる」。
でも二重人格って記憶は共有されないっていう聞きかじりの知識を
根拠に違うと思うんだけどなー…。
ただ単に精神が子供なままなんだろうかｗ
長くてごめんｗ
686: 2016/09/23(金)15:10:29 ID:w2G
>>684
怒られた、注意されたその場でメモとってみたら？
原因が分かっても解決策や
改善点とか忘れたらまた同じ失敗しちゃう。
同じ失敗何度もしてたら
「聞いてないな」って相手の怒りや落胆に繋がるし、
あなたもシンドイよね。
聞いてますよって相手にも伝わるしメモメモ！
あとは、あまりに普段と変わるというなら
録音とか動画でのこしてみるとか？
ちょっと大層すぎる気もするけどね。
687: 2016/09/23(金)15:24:37 ID:eLL
叱られた内容を憶えてないなんて、
反省も改善もないもんな
そら叱る側はキレるわ
>「今すぐ家出ていけ」とか
これは、なーんも聞いてないからだろ
692: 2016/09/23(金)15:54:04 ID:vS7
>>686 >>687
684です、レスありがとうございます。
内容や原因は覚えています。
また、同じ失敗ばかりというわけでもないのです。
すいません、言葉足らずな文章で……。
文章が下手なのにオブラートに包もうとするからダメなんですね。
覚えていないのは、いやな言葉なんです。
後で振り返ったときに記憶がぼんやりとするのが気持ち悪くて
書かせてもらったんです。
後出しになってしまってごめんなさい。
694: 2016/09/23(金)16:28:13 ID:XgP
>>692
つまり「成績が悪い」と言われたら
「成績が悪い」の部分は覚えてるけど他のの部分は覚えてないということで合ってる？
細かいところは違うんだけどうつを患った知人が似たようなことを経験していた
うつになった原因やそれに関することを全く思い出せない
誰かにそれについて聞かれるとふっと魂が抜けたようになって無反応になる
暫くすると元に戻るんだけどその間のことは覚えていない
医者にはつらい思い出を思い出して
また嫌な気分にならないための防衛反応みたいなもんだろうと言われていたらしいけど
もしかしたら>>692のも精神を守るための反応みたいなもんじゃない？
697: 2016/09/23(金)17:07:55 ID:vS7
みなさまご丁寧にありがとうございます。
684です。
てっきり叩かれるか、嫌な言葉なんて忘れてしまえと言われてしまうかと思っていました…ｗ
病院ですか…。
そんなに大したことではないと思っていたので驚いています…。
お恥ずかしながら病院嫌いでかかりつけの病院というものがありません。
まずは総合病院の受付で話せばよいのでしょうか。
>>694さんの例ですが、
最初は「成績が悪い」からだんだんヒートアップするねど
前半はだいたい覚えています。
なので、「成績が悪い」と繋げて言われたら覚えているかもしれません(笑)
知人の方の経験も教えていただきありがとうございます。
無反応にはなっていない…と思いますが、
他のみなさまもおっしゃる通り、心の防衛反応なのかもしれません。
親元は結婚を機に離れています。
ご心配おかけしてすみません。
実家とは近距離ですが、世帯が別になったからか酷く叱責されることはなくなりました。
むしろ父との関係は改善されてきていると感じます。
>>696さんのおっしゃる通り、父に叱られているときは「ごめんなさい」以外言えませんでした。
冷静に考えると、その態度がさらに火に油ですよね…。
長々と目の滑る文章でレスしてすみません。
さらに今さらですが、携帯からなので改行がおかしかったり、
誤字脱字などありましたすみません。
698: 2016/09/23(金)17:24:18 ID:u75
>>697
父もたいがい感情任せで叱るというよりただ怒るだけのような気がする
それを増長させちゃってたのかもね
父を理論的に説明させるよう仕向けるのは出来そう？
699: 2016/09/23(金)17:53:28 ID:vS7
>>698
理論的に説明させるように私が話すことが難しいと思います…
ですが、最近は別世帯になったので叱られることもなくなったので大丈夫です
根本的な解決にはなっていませんが、蒸し返すのも怖いので父との話し合いなどはしないつもりです
715: はぁ 2016/09/23(金)19:36:18 ID:tzB
>>697
それは、抑圧といって、「無意識のあなた」が、あなたの心を守るために無理に忘れてるんです。
思い出す必要はありません。
722:2016/09/23(金)20:17:25 ID:vS7
>>715
実家にいたころは父と目を合わせるどころか、話しかけることも苦手だったのが、
今は少しずつなら目を合わせて話せるようになってきているのですが、
近づかない方がよいのでしょうか…。
727: 2016/09/23(金)20:30:04 ID:Thq
>>722
多分ID変わっていると思うけど>>694です
今は特に不便していないというなら変に父親を避けたりする必要はないかもしれない
避けようとしたら父親がそれに気付いて罵倒が再発する可能性もあるし
治療しようとすればその過程で嫌なことを思い出して却ってしんどい思いをすることもある
自分の知人は既にうつが治ったと判断されているけれど
嫌なことは無理に思い出させずうやむやのままにして治療を終わらせていた
例えば父親以外の人（例えば職場の上司や旦那、義両親）にも罵倒されると思考停止するとか
実生活でも影響あるなら治療した方がいいと思うけど
そうでなければ無理に動き出してもあなたがしんどいだけかもしれない
745: 2016/09/23(金)21:47:34 ID:vS7
>>727
ご丁寧にありがとうございます。
父に関しては不便はしていませんので、このままの距離感でいこうと思います。
主人と言い合いになってしまったときに、
分かりにくい例えになってしまうのですが、心のシャッターがガシャーンと閉まってしまい、
支離滅裂に言い返す、というか傷つけるような返しをしてしまいます…。
父に叱られていたときに、怖いと感じていた反面、心の中で反抗していたのが表に出てしまうというか……。
翌朝には普段の（？）自分に戻るのですが、シャッターが閉まるころからの記憶が曖昧になってしまいます。
その辺りが影響がある、と言えるのかもしれません。
もっと素直にならなければ、と思っていたのですが、
やはりおっしゃっていただいた通り病院に行かねばならないでしょうか。
長々とお付き合いいただいておりましてすみません。
747: 2016/09/23(金)22:05:28 ID:z6i
>>745
父親と離れて少しずつ改善されてる部分もあるだろうけど、今後自分たちの家族(夫、子ども)とは生活が続くよね。
言い合いになった時、夫がどんな言動なのかわからないけど、子どもが大きくなったら、今後言い合いになる相手は子どもの可能性もある。そうなったら危ういなーという気はする。
シャッターの例えをあなたは出したけど、多分言い合いの時の状態は、あなたが「素直になろう」と理性的になる前に「怒鳴られた！拒否！封鎖！」みたいな感じでほぼ反射的に心を閉じるスイッチを押してる気がするんだよね。
だとしたら素直になるとかそれ以前に、そういう状況にあっても自動でスイッチが押されないようにしなければならない。手動に切り替えて、自分で押せるようにしないといけないんだよ。
精神科とかカウンセリングはそのスイッチが押せるようになる方法を探すための一つの手段。行ったからといってすぐ何もかもが改善する訳ではないけど、1人でぐるぐる考えて迷うくらいなら行ってみてもいいんじゃない？