チャックさんのご相談
いつも楽しく拝見しています。
子育ての悩みについて相談させてください！
現在私は35歳、長女4歳、次女2歳。
主人は同じ年でまじめな会社員です。
長女が1歳7ヶ月の時に次女が産まれました。
それから一年間程はなんの問題もなく、子育てもそれなりに楽しんでいました。
が、なにか緊張の糸が切れたというような瞬間があり、そこから感情のコントロールができなくなり、なきながら怒鳴ったりする日々が続きました。
婦人科を受診したり、市に相談したり、最後は心療内科に行き、なんとか山を越えたかんじです。
が、どうしても長女に辛くあたってしまうのです。
長女に口答えされると、カッとなり、必要以上に怒ってしまいます。
食事マナー、友人との遊び方、妹の扱い方、おもちゃを大切にしないとか、片付けをしないとか。
数えあげればきりがないぐらい目について、あれやこれや口出ししてしまいます。
口出しした後、私は罪悪感にどっぷり浸かり、今度は子供の相手もできないぐらい凹んでしまいます。
私に対して長女はかなり気を遣うようになってしまいました。
逆に友達などに対しては、一から十までルールをつくり、自分の思う通りに動かせようとします。
まさに私が長女にしているように。
今私が変わらないと、長女も変われません。
イライラに襲われたとき、長女の言動がきになるとき、いいように気持ちを変えられるような、なにかアドバイスがあれば教えていただけませんでしょうか。
乱文でうまく表現できず、すみません。
一瞬、離れる。
物理的に距離を作るって大事。
別室に逃げるなどして、口から反射的に言葉が出ない状況を作って切り替えているお母さんは多いと思います。
親子でも別の人格。他人であれば離れてしまうかもしれない言動も、親子だからとうっかり出ちゃうこともありますが、できれば後で“言いすぎてごめんね”と伝える、修正の時間が作れるといいですね。
変わりたい！と願うチャックさんに、皆様アドバイスお願いします！