CHRISTINA AGUILERA – DIETA E EXERCÍCIOS
Christina Aguilera teve um problema para manter seu peso ideal e passou de muito magra a muito gordinha. Depois de ter seu segundo filho, ela pesava 90 kg. Ela perdeu o peso indesejado, combinando cardio e musculação por uma hora e meio cinco vezes por semana e também devido a uma dieta com poucos carboidratos. Ela foi capaz de perder 21 quilos em apenas dois meses.
KELLY PRICE – COMENDO LIMPO E EXERCÍCIOS
Embora a cantora Kelly Price dê crédito a sua incrível perda de peso a Almighty, temos certeza de que a única intervenção foi sua decisão de se exercitar pesado para perder peso. Com 136 kg, o poderoso talento de Price estava ficando oculto sob seu peso. Price decidiu dar atenção especial ao exercício e à dieta, porque ter uma conta bancária recheada não evita problemas de saúde. Com uma alimentação limpa e alguma atenção aos exercícios, Price conseguiu não apenas perder peso, mas também suas inibições em relação a ele.
BROOKE ELLIOT – ZUMBA, IOGA E MUSCULAÇÃO
Após conquistar um papel em Do Que as Mulheres Gostam, de Mel Gibson, Brooke Elliot tornou-se um nome bem conhecido em Hollywood. No entanto, sua carreira já tinha começado com ela se apresentado na Broadway. Ela sempre expressou que o teatro é seu primeiro amor e permanece assim até hoje. Ela teve um grande papel no show Sob Medida e continuou por seis temporadas. Sua perda de peso aconteceu por causa da zumba, turbo, ioga, pilates e musculação. É bom ver uma mulher de sucesso que tem uma ótima rotina de exercícios.
LINDA HOGAN – CORRIDA
Esposa do astro da WWE Hulk Hogan, Linda tornou-se uma referência na televisão americana com o reality show que mostrava a casa de Hogan, Hogan Knows Best. Logo depois, Linda e Hulk Hogan tiveram que contratar advogados de divórcio enquanto terminavam seu relacionamento. Com o estresse emocional que vem com um divórcio, Linda engordou alguns quilos que imediatamente se tornaram assunto de preocupação para ela. Ela começou a correr todos os dias e logo perdeu 15 quilos. Na verdade, poucas mulheres da idade dela parecem tão bonitas quanto ela. Há relatos na Internet alegando que ela passou por uma cirurgia, mas não há nenhuma prova real disso até onde sabemos.
THERESA CAPUTO – MUSCULAÇÃO, CARDIO E DIETA SAUDÁVEL
Com um show tão intrigante quanto Long Island Medium, que envolvia a comunicação com os mortos, os telespectadores foram imediatamente fisgados. Com Theresa Caputo como o meio de comunicação entre este mundo e o além, muitas pessoas ficaram impressionadas com ela. Embora ela nunca tenha sofrido com o excesso de peso em seu início de carreira, ela ganhou um pouco mais do que pretendia e decidiu que tinha que fazer algo a respeito. Com sua saúde como prioridade, ela parou de fumar e seguiu um estilo de vida mais saudável. Sua rotina de exercícios incluía ir a academia de cinco a seis vezes por semana, chegando a afirmar que podia ouvir espíritos falando ao seu redor enquanto passava por sua jornada de perda de peso. Assustador!
KELLY OSBOURNE – DIETA E EXERCÍCIOS
Quando ela era mais jovem, Kelly Osbourne era um pouco gordinha e tinha um ar de “garota gótica”. Agora que ela está crescida, e decidiu perder alguns quilos indesejados. Ela foi capaz de perder cerca de 22 quilos comendo mais saudável e fazendo meia hora de cardio diariamente, musculação e yoga.
JANET JACKSON – DIETA
Janet Jackson tem sido o centro das atenções desde que era uma menina, ao lado de The Jackson 5. Ela sempre teve um corpo magro e saudável, mas começou a ganhar peso em 2007 e ainda teve que ganhar mais para um papel, embora o projeto não tenha avançado. Sua nutricionista a aconselhou a comer porções menores, e ela ainda conseguiu uma empresa de refeições para entregar sua comida saudável.
ADELE – DIETA SIRTFOOD
Uma das maiores cantoras do nosso tempo, Adele é também uma das artistas mais bonitas. No entanto, muitos criticaram seu peso, embora ela mesma nunca tenha tido problemas com sua aparência. Com seu imenso sucesso e os constantes comentários sobre seu peso, a cantora de “Somebody Like You” finalmente sucumbiu à pressão e decidiu perder peso de uma vez por todas. De todas as dietas da moda, Adele seguiu a dieta Sirtfood que a ajudou a perder 13 quilos. Seu corpo curvilínea e sua voz encantadora fazem dela uma cantora incrível!
50 CENT – DIETA LÍQUIDA
50 Cent sempre teve um corpo musculoso que ele adora exibir em seus videoclipes, mas ele está incluído nesta lista por sua drástica perda de peso de 18 kg para o filme A Luta de um Campeão. Ele passou a fazer uma dieta líquida muito rigorosa e teve que se exercitar durante três horas por dia. O bom é que ele foi capaz de recuperar o peso após o papel.
KIM KARDASHIAN – CONTANDO CALORIAS
Kim Kardashian tornou-se famosa pela primeira vez devido a uma fita vazada, e também seu reality show. Mesmo que ela tenha muitos inimigos, ninguém pode negar que ela tem um corpo lindo. Em 2015, depois de dar à luz seu segundo filho, ela pesava 90 quilos. Ela decidiu limitar sua ingestão de calorias e começou a contá-las que a ajudou a retornar ao seu corpo lindo.
KEVIN JAMES – MMA E DIETA COM BASTANTE PROTEÍNA
Com seu talento tão grande quanto sua estrutura, alguém poderia pensar que o ator Kevin James tinha tudo, propriedade, conta bancária, fama… Mas quando Kevin James conseguiu um papel em Professor Peso Pesado, ele decidiu se livrar de seu excesso de peso. James treinou artes marciais mistas e aderiu a exercícios de alta intensidade. Ele também seguiu uma dieta rica em proteínas para manter sua aptidão física. James perdeu 38 quilos, embora tenha recuperado a maior parte depois que acabou o filme. Felizmente ele vem tentando manter seu peso sob controle e parece ser mais leve. Esperamos que ele consiga manter o regime de perda de peso porque não queremos que ele fique fora de forma novamente.
MEATLOAF – PROGRAMA SLIM FAST
O que você acha de alguém cujo nome é um prato delicioso? O músico Meatloaf, de 70 anos, nasceu Michael Lee Aday. Criado em uma família com histórico de obesidade, Meatloaf teve problemas de peso ao envelhecer, atingindo 145 quilos. Conhecendo as repercussões da obesidade, Meatloaf finalmente mudou sua vida e aderiu ao Programa Slim Fast. Ele também mudou sua dieta rica em proteínas e se tornou vegetariano. As mudanças drásticas o ajudaram a perder peso pouco a pouco ao longo de muitos anos, perdendo mais de 54 kg.
ZACH GALIFIANAKIS – PARANDO DE INGERIR ÁLCOOL
Zach Galifianakis é famoso por todos os seus papéis como gordinho e ainda assim adorável. Ele estava acima do peso devido ao seu vício em álcool, então foi por isso que ele mudou seu estilo de vida. Não temos certeza se ele foi para a reabilitação, mas ele conseguiu vencer seu vício e perder 18 quilos.
MELISSA MCCARTHY: DIETA PLANEJADA
A estrela dos Os Caça-Fantasmas, Melissa McCarthy, nunca nos deu uma razão para não gostar dela; com suas performances cativantes e personalidade agradável, mãe de dois filhos nos impressionou com seu timing cômico. Mas seu peso se tornou um pouco problemático nos últimos anos. Melissa chocou a todos com sua perda de 34 kg e uma cintura visivelmente magra. Ela manteve uma dieta rigorosa e aderiu a porções menores enquanto monitorava sua ingestão de calorias. Ao mesmo tempo, a atriz também passava algumas horas por semana na academia para se manter em forma.
SARA RUE: JENNY CRAIG INC
A estrela da TV, Sara Rue, estava acima do peso e lutou muito na adolescência, passando fome, praticando dietas radicais e até sofrendo distúrbios alimentares. Em seguida, ela foi apresentada ao plano de controle de peso de Jenny Craig e, com a ajuda de sua empresa, perdeu 22 quilos em pouco tempo. Ela segue uma dieta baseada em vegetais, não ingere grãos, carne e sementes, laticínios e cuida de sua aptidão com exercícios também.
MARIE OSMOND – PLANO DE PERDA DE PESO NUTRISYSTEM
Marie Osmond é cantora, atriz e designer de bonecas. Ela também faz parte da tão celebrada família Osmond, embora nunca fizesse parte do grupo de cantores. Em 2015, ela participou do programa de TV de sucesso Dancing With The Stars, que consequentemente a fez perder muito peso. Como ela conseguiu manter seu peso e aptidão até agora? Ela é fã do Nutrisystem e come refeições recomendadas por eles.