Receita: Quiche de Delicias de Mar

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Modo de Preparo

1Corte o alho francês em rodelas finas, reserve.

2Corte a cebola em pedaços pequenos e finos, pique também os alhos e reserve.

3Descasque as cenouras e raspe-as em juliana.

4Coloque num tacho um fio de azeite, suficiente para refogar a cebola, os alhos, o alho francês e as cenouras.

5Envolva muito bem e por fim adicione os cogumelos e o milho cozido.

6Coloque a massa folhada numa forma redonda com o fundo amovível e espalhe a mistura anterior.

7Corte as delícias do mar em pedaços pequenos e espalhe por cima da tarte.

8Bata os três ovos inteiros, adicione o leite, tempere de sal e pimenta e verta por cima da tarte.

9Leve ao forno pré-aquecido a 200 ºC durante 45 minutos.

10Sirva com uma boa salada de alface.

Ingredientes

1 embalagem de delícias do mar

1 base de massa quebrada

1 lata de cogumelos laminados

1 cebola

1 lata de milho cozido

200 ml de leite

4 dentes de alho

2 cenouras

1 alho francês

3 ovos

Azeite, sal e pimenta q.b.

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