Uma excelente solução caseira para hipertensão arterial é o chá de agripalma, porém o suco de laranja e limão ou a água de alho também são boas opções.
Além destas soluções caseiras, o indivíduo deve ter uma dieta equilibrada pobre em sal, fazer exercício físico regular e evitar fumar ou ingerir bebidas alcoólicas.
Infusão de agripalma
A infusão de agripalma possui propriedades relaxantes e hipotensivas que ajudam o indivíduo a ficar mais calmo e a reduzir a pressão arterial.
Ingredientes
4 colheres (de café) da erva seca de agripalma
2 xícaras de água
Modo de preparo
Colocar a água a ferver e depois de fervida, colocar sobre a erva, deixando repousar durante 5 minutos. Coar e beber cerca de 2 xícaras por dia.
Suco de laranja com limão
O suco de limão e laranja para hipertensão contém propriedades anti-inflamatórias e potássio que ajudam a regular a contração dos vasos sanguíneos, diminuindo a pressão arterial do indivíduo.
Ingredientes
Suco de 2 laranjas
Suco de 1 limão
2 colheres (de sopa) de gel da babosa
Modo de preparo
Juntar os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Beber até 2 vezes por dia.
Água de alho para hipertensão arterial
A água de alho para hipertensão possui propriedades anti-trombóticas e anti-hipertensivas que ajudam a manter o bom funcionamento cardiovascular, facilitando o tratamento da hipertensão.
Ingredientes
8 dentes de alho
1 litro de água
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela, tampar e deixar repousar por 2 horas. Coar e beber 2 a 3 vezes por dia, após as refeições.
Fonte: dicasereceitas