Como utilizá-la:
Maçã cozida ou assada - útil principalmente em caso de problemas gastrointestinais como vômitos ou diarreia
Maçã crua com casca - ajuda a diminuir o apetite pois tem muitas fibras e a regular o intestino
Maçã crua sem casca - indicado para prender o intestino
Suco de maçã - ajuda a hidratar, regular o intestino preso e diminuir o apetite porque tem uma fibra chamada de pectina que fica no estômago mais tempo aumentando a saciedade
Maçã desidratada - ótima para as crianças, pois tem uma textura mais crocante que pode ser usada como substituto da batata frita, por exemplo. Basta colocar a maçã no forno com temperatura baixa, cerca de 20 minutos até ficar crocante
Chá de maçã - melhora a digestão e alivia a prisão de ventre. A casca da maçã também pode ser adicionada em chás menos saborosos como chá de quebra-pedra ou hipericão para dar um sabor mais agradável
1. Dentes brancos e saudáveis
2. Desintoxicação
3. Diminui o Risco de Diabetes
4. Equilibra o Intestino
5. Evita o Mal de Alzheimer
6. Evita o Mal de Parkison
7. Fortalece o Sistema Imunológico
8. Ossos Saudávei
9. Previne a Catarata
10. Protege contra o Câncer
11. Protege o Coração e as Artérias
12. Reduz o Colesterol