Karina Lucco, mãe do cantor Lucas Lucco, está fazendo sucesso nas redes sociais! E se engana quem pensa que isso acontece por causa da fama do filho. A musa está chamando a atenção por manter o corpo escultural aos 42 anos
Tudo começou quando Karina decidiu parar de fumar, há quase 20 anos, e com medo de engordar, passou a caminhar e correr na rua de casa: “Foi uma questão de saúde e os resultados foram aparecendo. Quando aconteceu, decidi continuar nesta linha e deu super certo”.
Foi uma mudança radical. Karina chegou a pesar 74 quilos, quase 20 a mais do que ela pesa hoje. Para conquistar esse corpo, Karina abriu mão de doces e adotou uma dieta onde tudo é planejado e pesado
Durante nossa visita, Karina preparou um pão de batata doce com recheio de proteína para o café na manhã, antes do treino. Para almoço e jantar, ela opta por uma proteína animal magra com vegetais e muita salada
Karina revela também que não abre mão da marmita. Quando tem algum compromisso, prepara lanches com mingau de aveia, frutas e proteínas e para levar aonde for
É claro que o corpão não é só resultado de uma boa alimentação. A Karina revela que pega pesado na malhação, inclusive aos domingos: “Faço musculação três vezes por semana e pilates duas vezes. Aos domingos, estou começando a fazer crossfit”.
O filhão, Lucas Lucco, é muitas vezes seu companheiro de treino. Os vídeos da dupla pegando pesado na malhação bombam nas redes sociais! Karina ainda revela que ele é ainda mais dedicado à rotina de treinos: “É difícil acompanhar o ritmo dele”.
Dá para acreditar que a academia já foi um sacrifício para ela? Karina conta que a rotina fitness vira um hábito que você passa a gostar com o tempo. “Às vezes, como toda mulher, eu acordo desanimada, mas venho para a academia e no segundo exercício já estou animada de novo”.
Toda essa disposição e força de vontade fizeram Karina conquistar uma legião de fãs, e quase 200 mil seguidores no Instagram, onde compartilha a sua rotina e alimentação: “Fico muito feliz por inspirar mulheres”.