Se gostar de mamão, saiba que esta é uma fruta agradável e bem boa para a saúde, pois tem poderes terapêuticos e nutritivos. Ele é capaz de tratar das situações seguintes:
fígado sensível;
digestão ruim;
cálculos renais;
hipertensão;
constipação;
Esta fruta concentra muitos minerais como manganês, cálcio, magnésio, potássio, ferro e sódio e variadas substâncias antioxidantes.
Benefícios da folha de mamão
Contudo, o que nem todo mundo sabe é que as folhas do mamão devem ser também utilizadas. Saiba os motivos!
Previne doenças
São doenças sérias como câncer, malária e dengue que são evitadas. Você só precisa tomar um copo de suco de folhas de mamão, todos os dias, para que a sua imunidade seja elevada e combater bactérias e vírus. Mais, a sua energia e forma física irão ser reforçadas.
Cria plaquetas sanguíneas
O suco das folhas de mamão é adequado para elevar as plaquetas existentes no sangue e isto é de extrema importância para o organismo. É que depois de ter uma doença como o dengue, por exemplo, as plaquetas baixam muito e, tendo um produto que as aumente é excelente.
Atenua a TPM
Todos os desconfortos vindos da tensão pré-menstrual são suavizados graças às folhas de mamão, que controlam os hormônios.
Equilibra o açúcar no sangue
As folhas desta fruta estabilizam a presença de açúcar no sangue, promovendo a sensibilidade à insulina.
Regenera o fígado
Ao tomar o suco de folhas de mamão está a fazer uma limpeza hepática e a prevenir câncer de fígado, icterícia e cirrose hepática.
Ajuda na digestão
Como são compostas por amilase, papaína, protease e quimopapaína (enzimas), estas folhas conseguem decompor as proteínas, garantindo uma boa digestão. Mais, as folhas desta fruta baixam a inflamação, devido ao poder anti-inflamatório e tratam úlceras no estômago.
Protege o sistema cardiovascular
Ao aprimorarem a imunidade, estas folhas são capazes de dar saúde ao coração, garantem a circulação do sangue e dilatam os vasos.
Como fazer o suco?
Vai começar por espremer as folhas para tirar o suco.
Depois, junte esse suco a outro que preferir. Note que o sabor da folha do mamão é intenso e azedo.
Você deve tomar, no começo, somente uma colher de sopa diariamente. Se quiser pode tomar até duas, não mais.
Chá de folha de mamão
Deite num litro de água a ferver, cinco colheres de sopa de folhas de mamão.
Aguarde que amorne.
Depois, filtre o chá e tome em pequenas porções.
Segundo estudos da Universidade da Florida, este chá consegue lutar contra diversos cânceres. A pesquisa foi dirigida por Nam Dang, que confirma o poder anticâncer das folhas desta fruta em dez tumores distintos, por exemplo, o do pulmão, o da mama e o do fígado.
Nota: se é gestante, não tome nem o chá nem o suco de mamão ou outra receita com as folhas dessa fruta.