"Alguns instintos fortes e algumas regras simples são suficientes". ~ Ralph Waldo Emerson
A vida pode ser ridiculamente complicada, se você a deixar. Sugiro que simplificemos.
A citação de Thich Nhat Hanh, que eu roubei como subtítulo deste site, é o guia mais curto para a vida que você precisará:
"Sorria, respire e vá devagar".
Se você viver sua vida por essas cinco palavras, você fará muito bem. Para aqueles que precisam de um pouco mais de orientação, destilou as lições que aprendi (até agora) em algumas diretrizes, ou lembretes, na verdade.
E, como sempre, essas regras devem ser quebradas. A vida não seria divertida se eles não fossem.
o breve guia
menos TV, mais leitura
menos compras, mais ao ar livre
menos desordem, mais espaço
menos pressa, mais lentidão
menos consumindo, criando mais
menos lixo, mais comida real
menos trabalho, mais impacto
menos dirigindo, mais caminhadas
menos barulho, mais solidão
menos foco no futuro, mais no presente
menos trabalho, mais jogada
menos preocupação, mais sorrisos
respirar
[Texto original em Inglês https://zenhabits.net/ escrito por: Leo Babauta]