Sanduíche vegetariana

Silvio Abreu

Ingredientes (4 pessoas)

2 ovos

água

sal

100 g de tofu

1 limão

pimenta preta

4 baguetes de pão de cereais

Vaqueiro Alho

pevides descascadas

folhas de rúcula

Preparação

Coloque os ovos num tachinho, cubra com água e tempere com sal. Leve ao lume e deixe ferver durante cerca de 10 minutos.

Escorra o tofu, passe-o por água fria corrente e escorra bem. Corte o tofu em dados pequeno, tempere com sal, pimenta moída na altura e um pouco de sumo do limão.

Abra as baguetes ao meio e barre-as com um pouco de Vaqueiro Alho eleve a tostar levemente no forno.

Escorra os ovos, passe por água fria e descasque-os. Deixe arrefecer e corte em rodelas.

Distribua as rodelas de ovo sobre metade das fatias de pão, por cima distribua o tofu bem escorrido e salpique com as pevides descascadas. Por cima disponha algumas folhas de rúcula e cubra com a outra fatia de pão.

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