A tosse é um problema de saúde muito comum que a maioria de nós sofre de vez em quando. Acontece quando bactérias, vírus, pólen, poeira ou outras substâncias irritam as terminações nervosas de nossas vias aéreas entre os pulmões e a garganta. Ao tossir, nosso corpo simplesmente tenta limpar as passagens.
Embora uma condição comum, a tosse pode realmente dar um tempo difícil e até levar a noites sem dormir. Certamente existem vários xaropes para tosse disponíveis nas lojas, mas eles podem causar alguns efeitos colaterais leves. Assim, será uma boa idéia experimentar remédios caseiros e agora descobriremos 10 remédios caseiros para curar uma tosse sem efeitos colaterais.
Os 10 surpreendentes remédios caseiros para a tosse que dá alívio imediato.
10. Gengibre
Gengibre é o que a maioria das pessoas usa para curar uma tosse e os resultados certamente são ótimos. Existem duas maneiras de usá-lo:
Corte um pouco de gengibre fresco em pedaços pequenos e depois esmague-os um pouco. Em uma panela, tome um copo de água, adicione o gengibre moído e deixe ferver por alguns minutos. Coe e beba a solução três a quatro vezes por dia para obter alívio de uma dor de garganta e tosse. Você também pode adicionar um pouco de mel a essa solução.
Alternativamente, você pode apenas mastigar uma pequena fatia de gengibre fresco duas a três vezes por dia para obter alívio.
9. cúrcuma
Cúrcuma terá um efeito terapêutico em sua tosse e será ainda mais benéfico se você está sofrendo de uma tosse seca. Para usá-lo -
Pegue uma panela e deixe ferver um copo de água. Para isso, adicione uma colher de chá de açafrão e pimenta preta e deixe ferver por mais 2 a 3 minutos. Despeje esta mistura em um copo, adicione uma colher de sopa de mel e beba. Certifique-se de beber esta mistura uma vez todos os dias até que sua condição melhore.
Ainda outra maneira de usar açafrão será assar um pouco de raiz de cúrcuma, deixe esfriar e depois moer em um pó fino. Misture uma pitada deste pó em um copo de água, adicione um pouco de mel e beba duas vezes ao dia.
8. Alho
Alho tem componentes antimicrobianos e antibacterianos e é ótimo para o tratamento da tosse.
Tome um copo de água e deixe ferver 2-3 dentes de alho. Desligue o fogo e deixe a água atingir a temperatura ambiente. Coe a solução, adicione um pouco de mel e beba. Isso ajudará a facilitar a respiração e diminuir outros sintomas de tosse.
7. limão
Você pode usar limão de muitas maneiras diferentes para curar uma tosse. Os limões têm a capacidade de reduzir a inflamação e também oferecem vitamina C, que ajuda a combater infecções.
Você pode fazer o seu próprio xarope para a tosse, penteando 1 colher de sopa de mel com 2 colheres de sopa de suco de limão. Certifique-se de beber este xarope 3-4 vezes ao dia.
Você também pode beber água morna com suco de limão e mel a primeira coisa na manhã para aliviar a dor de garganta e também desfrutar de benefícios de perda de peso.
6. Leite
O leite é ótimo para a saúde, ótimo para os ossos, e também pode ajudar quando você está apenas tossindo.
Leite quente com mel pode dar-lhe grande alívio de uma tosse seca e também aliviar a dor no peito que você pode estar sofrendo devido à tosse incessante. Será melhor beber logo antes de bater na cama.
Alternativamente, você pode beber leite morno com uma pitada de açafrão para desfrutar de ótimos resultados semelhantes.
5. cebolas
Sim, as cebolas também podem ser benéficas quando sua tosse está lhe dando um tempo difícil.
Você precisa combinar 1/2 colher de chá de suco de cebola com 1 colher de chá de mel e engolir essa mistura pelo menos duas vezes ao dia até obter alívio total.
4. suco de cenoura
As cenouras são ricas em vitaminas e nutrientes que ajudam a aliviar vários sintomas de tosse.
Basta extrair o suco de 4-5 cenouras, diluí-lo com um pouco de água, adicionar 1 colher de chá de mel e beber esta mistura 2-3 vezes ao dia.
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3. Cayenne
Cayenne é estimulante e quente e pode dar-lhe um grande alívio se você está sofrendo de dor no peito devido à tosse contínua.
Crie xarope para tosse combinando 1/4 colher de chá de gengibre moído, 1/4 colher de chá de pimenta caiena, 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 1 colher de sopa de mel e 2 colheres de sopa de água. Misture bem e beba a calda 2-3 vezes ao dia.
2. Tomilho
O tomilho é um remédio popular para tosse e outros problemas respiratórios como pneumonia e bronquite e é usado em muitos lares.
Prepare o chá de tomilho esmagando 2 colheres de chá de tomilho em 1 xícara de água fervida. Cubra o copo e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá. Você vai desfrutar de alívio quase instantâneo.
1. amêndoas
As amêndoas são muito nutritivas e também podem ajudar a aliviar os sintomas da tosse.
Mergulhe 5-6 amêndoas na água por cerca de 10 horas. Moer as amêndoas para uma pasta lisa e adicione 1 colher de chá de manteiga. Coma isso 3-4 vezes ao dia até que sua tosse esteja curada.
Esses remédios caseiros para curar a tosse certamente funcionam. No entanto, todos reagirão a esses remédios de maneira diferente. Algumas pessoas podem achar um certo remédio benéfico e, para outros, um remédio diferente pode funcionar. Então, se um remédio não lhe oferece os resultados desejados, tente outro, e você certamente terá um grande alívio.